Sau sinh phải làm sao để giảm béo, chống chỉ định giảm cân sau sinh là gì?

Sau sinh phải làm sao để giảm béo, chống chỉ định giảm cân sau sinh là gì?

Sinh con và nuôi con là hao tổn sinh khí, vì vậy chúng ta phải chú ý chăm sóc thân thể thật tốt, như vậy mới giảm bớt những tác hại và ảnh hưởng của cơ thể. Nếu bạn không hài lòng với thân hình của mình sau khi sinh thì phải chú ý giảm cân, những điều kiêng kỵ khi giảm cân trong thời kỳ này là gì?