Khi nấu cháo, hãy thêm thứ này giúp ngăn ngừa cục máu đông, giảm đột quỵ

Read Time:2 Minute, 15 Second
Page Visited: 32
Khi nấu cháo, hãy thêm thứ này giúp ngăn ngừa cục máu đông, giảm đột quỵ

Cục máu đông là kết quả của quá trình đông máu, mục đích là ngăn ngừa mất máu quá mức trong các chấn thương. Tuy nhiên, nếu cục máu đông xuất hiện trong lòng mạch, chúng có thể di chuyển và cản trở dòng chảy của máu đến các cơ quan quan trọng, trong đó có tim và não.

Cục máu đông là kết quả của quá trình đông máu, mục đích là ngăn ngừa mất máu quá mức trong các chấn thương. Tuy nhiên, nếu cục máu đông xuất hiện trong lòng mạch, chúng có thể di chuyển và cản trở dòng chảy của máu đến các cơ quan quan trọng, trong đó có tim và não.

Cục máu đông hình thành khi máu, từ dạng lỏng và lưu thông, bị đặc lại, trở nên sền sệt hơn và tạo thành cục. Khi các cục máu đông không rơi ra, chúng có thể đi vào các mạch máu của các cơ quan cơ thể và gây ảnh hưởng nghiêm trọng. Ngoài ra, cục máu đông cũng dễ đi vào trong động mạch và ngăn oxy từ trong máu đến tim, phổi hoặc não, gây ra các tình trạng khẩn cấp đe dọa đến tính mạng như đau tim hoặc đột quỵ.

Cục máu đông, chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe

Không có phương pháp nào ngăn ngừa hoàn toàn sự hình thành huyết khối, tuy nhiên, có rất nhiều cách để giảm thiểu nguy cơ, ngoài sử dụng thuốc thì chế độ ăn uống cũng vô cùng quan trọng trong việc hạn chế, ngăn ngừa cục máu đông.

Cục máu đông, chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe

Các chuyên gia đã nghiên cứu ra rằng tỏi và nhụy hoa nghệ tây có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm cục máu đông, nguyên liệu rẻ tiền nhưng mang lại hiệu quả rất tốt. Các chuyên gia đã thấy tỏi và nhụy hoa nghệ tây có tác dụng phòng tắc nghẽn mạch máu nhờ khả năng phân giải và hòa tan một loại protein dễ gây tắc.

Cục máu đông, chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe

Ngoài ra, tỏi và nhụy hoa nghệ tây còn được các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng có tác dụng làm máu loãng hơn. Tác dụng này diễn ra rất nhanh, chỉ vài giờ sau khi dùng tỏi và nghệ tây.

Mỗi ngày, cho một chút tỏi, nhụy hoa nghệ tây vào để nấu cháo sẽ có tác dụng điều hòa huyết áp, chống bệnh tăng huyết áp, chống nhồi máu cơ tim và chống tai biến mạch máu não.

Cục máu đông, chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe

Ngoài ra, một lối sống lành mạnh cũng rất quan trọng để phòng ngừa cục máu đông và các bệnh tim mạch. Bạn cần duy trì các thói quen có lợi như không hút thuốc lá, ăn nhạt, ăn ít chất béo (đặc biệt là chất béo bão hòa), ăn nhiều rau củ quả tươi, tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần… Áp dụng đồng bộ những giải pháp này, cục máu đông sẽ không còn là mối nguy hại đối với sức khỏe của bạn.

Tác giả: Hạ Tú (Theo Công lý & xã hội)

 

 

 

0 0
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %